2015年10月06日

バナナダイエット コーヒーの相談



痩せない!どうしてかわかりません。[美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他(ダイエット・フィットネス)]



自分で出来る限り、精一杯ダイエットしているつもりです。 しかし、10/1からはじめた「精一杯」で、まだたったの1キロしか減りません。 標準より20キロも多いので、もともと痩せている人...




ダイエット依存症?です。 私は1ヶ月程前からダイエットを始めました。 内容は ・[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ダイエット依存症?です。 私は1ヶ月程前からダイエットを始めました。 内容は ・朝起きたらコーヒーを飲んで運動 ・朝ごはんは卵(1個)納豆(1パック)ご飯(70g)とホットバナナ(1本)ヨーグル ト(100g) ・お昼は気にしないで食べて ・夜はおかずはあまり食べないで朝より量が多くならないように食べる ・お風呂前にもコーヒーを飲んで入る。湯船につかる時間は合計21分でふ。 その結果マイナス6


ダイエット中の大学1年です。 朝食: バナナ、ご飯1杯、肉(鶏肉or豚肉)200g、野菜[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ダイエット中の大学1年です。 朝食: バナナ、ご飯1杯、肉(鶏肉or豚肉)200g、野菜少量 昼食:焼きそばorパスタor丼もの 夕食:ヨーグルト、青汁1杯、シリアル食品 間食:ガム、コーヒー無糖 こんな感じです。 アドバイスを よろしくお願いします。


ダイエットしていて2か月位で体重8キロ位減らしたいですが、少しずつしか ダイエッ[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]



ダイエットしていて2か月位で体重8キロ位減らしたいですが、少しずつしか ダイエットしていて2か月位で体重8キロ位減らしたいですが、少しずつしか減りません。現在、身長164センチ、体重63キロ位です。朝食は時々置き換えダイエットシェイク、もずく酢、アイスコーヒー。昼食500カロリー位の食事が週に3日位か、後の5日位はバナナとカロリーゼロゼリー、食パン1枚、杜中茶です。夕食も置き換えダイエットシェイク








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posted by benri at 22:10 | TrackBack(0) | はんこ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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